人間関係が楽になる10のコラム
- ①はじめに~筆者自己紹介~
- ②「嫌われることは自然だ」と考える
- ③人は誰でも嫌われる
- ④お前はもう好かれている!条件付け
- ⑤主張する勇気は人間関係で必須
- ⑥考え方のゆがみは人間関係を歪める
- ⑦人間関係が苦手な人は悪い情報を集める
- ⑧感情=事実と勘違いしない
- ⑨対人不安とうまく付き合う方法とは
- ⑩行動・考え方を見直す、価値判断をしない
日常で役に立つ♪発展コラム
人間関係で悩んでいませんか?
当サイトでは、「人間関係」をテーマにコラムやトレーニング方法をお伝えしていきます。
皆さんはこんな悩みを抱えていませんか?
- 人間関係で気疲れしてしまう
- 人間関係でいつも悩んでしまう
- 友人ができない
- 恋愛がうまくいかない
もしかしたら、心底悩んでいて、精神的に参ってしまっている方もいらっしゃるかもしれません。
人間関係で悩んでいる時期は本当につらいですよね。
人生は母親とのかかわりから始まり、その後、父親、おじいさん、おばあさん、兄弟、親戚、保育園の先生・・・
と続いていきます。
人生は人と人の出会いの連続です。
この中でいかにやりとりをしていくかによって、人生は豊かなものになれば、不幸なものにもなってしまうでしょう。
当サイトでは皆さんの人間関係が豊かになるように心をこめて知識をお伝えしていく予定です。
人間関係がグッとよくなる知識をお伝えします
私(川島達史)の専門は心理学で、特に成人のコミュニケーションを専門としています。
大学院では「会話のトレーニング方法」や「人間関係が心のあり方にどう影響を及ぼすか?」
と言うことを研究してきました。
いまはコミュニケーションのトレーナーとして活動しています。
ある心理学の調査では、人間関係を築く力と幸福感に深い関連があることが分かっています。
人間関係は人生を幸福に生きていけるかにとても深く関ってきます。
心理学の世界では人間関係を健康に築くための研究が100年単位で研究されてきました。
当サイトではそんな理論を大事にしながらわかりやすくお伝えしたいと考えています。
まずは基礎編としては10個のコラムを読んで頂けると幸いです。
発展編も随時更新していきますので、タイトルをみて面白そうだなあと感じるものがありましたら、是非読んでみてください。
現代の人間関係でよくある悩みを改善できるように、一生懸命コラムを書いていく予定です。
これからどうぞよろしくお願いします。
ちなみにちょっと宣伝になってしまいますが、実際に講座で学びたい場合はコミュニケーション講座で講師もしていますので、もしよろしければいらっしゃってくださいね♪